Harri Henriksson
- Psykiatrinen sairaanhoitaja
- Psykoterapeutti
- Personal trainer
Olen itse kokemusasiantuntija ainakin väärin liikkumisen ja uupumuksen osalta, tiedän mitä ei pidä tehdä. Olen itse tehnyt lähes kaikki mahdolliset virheet urheillessa ja käynyt ”kantapääopiston” huippuarvosanoin työn määrän ja elämän kokonaiskuormituksen väärin arvioimisessa. Tällä hetkellä olen onneksi armeliaampi ja viisaampi itseäni ja valmennettaviani kohtaan. Kohtuullisuus on sana josta nykyään pidän.
Sairaanhoitajataustani johdosta näen ihmisen kokonaisuutena, jossa elämän eri osaset ovat vaikutuksessa toisiinsa. Tilanne on harvoin harmoninen, mutta epätasapainon syiden ymmärtäminen ja havainnointi on muutoksen alku.
Lähestymiseni muutokseen on varsin käytännönläheinen. Konkreettisten tavoitteiden taustalla on kuitenkin aina mieli, tunteet ja ajatukset, sekä keholliset tuntemukset. Näiden elementtien parempi tiedostaminen, tunnistaminen ja hallinnoiminen ovat mielestäni aina pysyvän muutoksen taustalla. Valmennuksessa pyritäänkin syvempään ymmärrykseen omasta itsestä.
Ihmisenä olen helposti lähestyttävä, sosiaalinen, suora ja joustava. Turha vaativuus ja suorittaminen on myös väsitynyt omasta elämästä.
Oma mottoni siteeraa Vänrikki Koskelaa: ”asialliset hommat hoidetaan, muuten ollaan kuin Ellun kanat”