Mikko Sammalkivi
- Teologian maisteri
- Psykoterapeutti
- Personal trainer
Olen laillistettu psykoterapeutti ja lisensoitu personal trainer. Koulutukseltani olen teologian maisteri, ja olen opiskellut lisäksi psykologiaa ja filosofiaa. Autan asiakkaitani johtamaan itseään paremmin, vahvistamaan jaksamistaan ja rakentamaan kestäviä elämäntapamuutoksia. Valmennuksessa yhdistyvät tutkittu tieto, käytännönläheiset toimintamallit ja henkilökohtainen ohjaus.
Minua on aina kiinnostanut terveysliikunta, ja viime aikoina olen innostunut myös kilpaurheilusta itsensä haastamisen muotona. Työssäni ja omassa elämässäni olen nähnyt, kuinka liikunta ja mielen hyvinvointi kulkevat käsi kädessä – ja miten tärkeää on löytää juuri itselle sopiva tapa liikkua ja palautua. Terveydenhuollon ammattilaisena minua kiehtoo erityisesti liikunnan ja psyykkisen hyvinvoinnin välinen suhde sekä se, miten valmennus voidaan räätälöidä tukemaan jokaisen yksilöllisiä tarpeita ja tavoitteita.
Vapaa-ajallani harrastan lukemista, musiikkia ja brasilialaista jiu-jitsua. Lisäksi minulla on syvä rakkaus ihmisten eläinystäviin, ja vietän paljon aikaa saksanpaimenkoirani Pepen kanssa, jonka kanssa harjoittelen tottelevaisuutta. Ymmärrän hyvin, kuinka eläinten kanssa vietetty aika voi tuoda rauhaa, iloa ja tasapainoa arkeen.
Valmentajana olen kuunteleva, tarkka, luottamusta herättävä ja huumorintajuinen. Asiakkaani kuvaavat työskentelyäni näin:
“Mikko auttaa fokusoimaan olennaiseen ja tuo uudenlaisia näkökulmia. Hänen kanssaan työskentely on jäsentynyttä ja samalla inhimillistä.”
“Valmennuksessa olen oppinut tuntemaan itseäni paremmin ja kehittämään toimintatapojani kestävämmiksi. Koen, että löydän nyt ratkaisuja aiempaa helpommin ja osaan johtaa itseäni paremmin.”
“Mikon kanssa valmennus on yhtä aikaa analyyttista ja käytännönläheistä – ei pelkkää puhetta, vaan konkreettista edistystä.”
Jos haluat valmennusta, joka perustuu tutkittuun tietoon, käytännön kokemukseen ja aitoon muutoksen mahdollistamiseen, ota yhteyttä ja mietitään yhdessä, miten voisin olla avuksi muutoksessasi.