Teemu Ollikainen
- Psykoterapian erikoispsykologi
- Työterveys- ja organisaatiopsykologi
- Integratiivinen psykoterapeutti
- Työnohjaaja
- Kouluttaja
- Tietokirjailija
Valmennettavanani tulet oppimaan paljon itsestäsi. Lähestyn kaikessa työssäni elämän ja mielen haasteita ymmärryksen kautta, eteenpäin ja uudenlaisia ratkaisuja kohti edeten. Ymmärrys on siksi tärkeää, että se auttaa luomaan kokonaisia tarinoita, parantamaan hallinnan tunnetta ja näin laskemaan muutokseen liittyvää stressiä. Pyrin käymään asiakkaideni kanssa avoimia keskusteluja, toisaalta hankaluuden äärelle pysähtyen ja toisaalta uutta ajattelua ja toimintaa tukien. Muutos voi lähteä sisältä tai ulkoa, eivätkä nämä ole toisiaan poissulkevia.
Olen yksi Suomen kokeneimmista työterveyspsykologeista. Asiakkaitani ovat pääasiassa vaativissa tehtävissä työskentelevät kiireiset asiantuntijat, esihenkilöt ja johtajat. Työskentelen myös organisaatiopsykologina, psykoterapeuttina, työnohjaajana ja tietokirjailijana. Työni perustuu tutkimusnäyttöön pohjautuen psykoterapian erikoispsykologin koulutukseen, joka on myös kliinikko-tutkija -koulutus. Tätä työtä ei kuitenkaan opita pelkästään kirjoja lukemalla, vaan se mitä teen ja sanon on testattu itseni lisäksi sadoilla asiakkailla.
Psykologiurani ohella minulla on yli kymmenen vuoden kokemus esihenkilö-, johtaja- ja hallintotyöstä sekä julkisella sektorilla että ammattiliitossa. Olen johtanut asiantuntijatiimejä ja toiminut muun muassa mielenterveys- ja psykososiaalisten palveluiden johtajana sekä psykologien ammattiasioiden kehittämisen parissa. Olen myös Minduu.fi-psykoterapiaportaalin perustajaosakas ja toimin siellä senior advisorina.
Olin ensimmäinen tietokirjailija Suomessa joka kirjoitti syömisen, painonhallinnan ja psykologian yhteyksistä (Syö mitä mielesi tekee, WSOY, 2012; 2024). Olen kouluttanut huomattavan määrän ravitsemusterapeutteja, hoitajia, lääkäreitä ja muita ammattilaisia mielen ja elintapojen yhteydestä sekä mm. ylipainoisen asiakkaan kunnioittavasta kohtaamisesta terveydenhuollossa. Erityisalaani on mm. se, miten tavat ja tottumukset muodostuvat ja miten niitä voi muuttaa.
Valmennuksemme näkökulmasta olen esimerkillinen “ennen – jälkeen” -ihminen. Aiemmin huonokuntoinen, selvästi ylipainoinen ja loppuunpalanut; nykyään aktiivisesti liikkuva ja kestävällä tavalla aika hyvinvoiva ihminen, joka on pystynyt tasapainottamaan oman elämänsä erittäin vaativien töiden ja kahden teini-ikäisen vuorovanhemmuudessa. Rakkaita vapaa-ajan tekemisiä minulle ovat rauhallisen kotiarjen ohella tennis, pyöräily, pingis, kotitreeni, laulunkirjoittaminen, veneily ja mökkeily.